今日惊蛰

桃始华，仓庚鸣，鹰化为鸠

春雷响，万物长，生机盎然

俗话说

“春天孩儿脸，一天变三变”

在草长莺飞、春意渐浓的三月

气温回升较快

白天阳光和煦、暖意十足

但早晚比较寒冷

经常给人一种

夏与冬交替切换的感觉

昨日

蔡甸区晴空万里

最高温高达 24.4℃

而本周最高温

甚至将飙升至27℃

不过就在今天晚上

将有短时阵雨来袭

11~12日受高空低槽东移

和地面冷空气南下共同影响

我区有明显大风

降温和弱降水过程发生

让人直接感受到

什么叫“春寒料峭”......

@所有蔡甸市民

“乍暖还寒”的春季

注意适时添衣、谨防感冒

具体预报如下

3月06日：多云转阴天，晚上有短时阵雨，偏南风2到3级，气温 12~25℃。

3月07日：阴天到多云，偏南风2到3级，气温 13~22℃。

3月08日：阴天到多云，偏南风2到3级，气温 12~23℃。

3月09日：多云到晴天，偏南风2到3级，气温12~26℃。

3月10日：晴天到多云，偏南风2到3级，气温13~27℃。

3月11日：多云转小雨，偏南风2到3级转偏北风3到4级，阵风5到7级，气温11~21℃。

3月12日：多云到晴天，偏北风3到4级，阵风5到7级，气温3~18℃。

3月13日：晴天到多云，偏南风2到3级，气温 5~17℃。

如何应对突如其来的“倒春寒”？

一要适当“ 春捂 ”，不要立刻脱掉冬装，春季早晚气温较低，要注意保暖。

二要适当锻炼，去户外活动，呼吸新鲜空气，改善心肺功能，提高身体素质，以适应春季多变的气候。

三是注意休息和保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神紧张，保持心情愉快。

四是多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，还能预防呼吸道疾病。

来源：蔡甸区气象局 蔡甸融媒

制作：吴梦 | 编辑：方丹 熊霞 | 责编：方军

出品：蔡甸区融媒体中心

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